【PODCAST】踊る、内臓マニア
毎朝の習慣化「骨格リセット体操」を提唱する梅澤万紀子さんが、体と心と脳との関わり方をお伝えしていく番組です。
「今、動くか動かないかで70代が決まる！」
人にはご自愛くださいね〜というくせに、自分ではご自愛できていない全ての人に送る、体のことを考えるポッドキャスト。
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No.033🎧いい姿勢ってどんな姿勢？
勉強するにつれていい姿勢迷子になっていったまきこさん。
果たして、いい姿勢とはどんな姿勢なのでしょうか？
ぜひ、最後までお聴きください。
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🎧今週のハイライト🎧
- 常に姿勢をよく保つことはできない？！
- 止まった姿勢を思い浮かべてない？
- みんな重力と時間の中で動いている！
- 重力＋時間＋悪い習慣＝最悪、、、
- 身体が歪むから顔も歪む？！
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⏱ Chapters
- 00:00 フラメンコとネガティブ経験
- 02:59 良い姿勢の重要性
- 06:00 原則と個人の違い
- 08:50 重力と時間の影響
- 11:59 良い習慣の形成
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👥 コミュニケーション 👥
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今週も最後までお聴きいただきありがとうございました。
この番組は、人生に花を咲かせるPODCAST番組をお届けするLifebloom.funの制作でお送りいたしました。
パーソナリティー：梅澤 まきこ
ナビゲーター：中願寺 香織
今、動くか動かないかで70代が決まる！
人には“ご自愛くださいね”というくせに、自分ではご自愛できていない全ての人に送る、体のことを考えるポッドキャスト番組です。
